あがり症 エピソード1

大親友の結婚式で、スピーチをお願いされました。
あがり症のため、出来るなら大勢の人の前で話すことなどしたくはありませんでしたが、
親友にどうしてもと頼まれると断りきれないでしょう。

ここは一つ親友のためと思って必死にスピーチを考え、連日の猛練習。
いよいよ当日。会場についた途端、あがり症が首をもたげてきます。

出番が近づくにつれて心臓は高鳴り、汗が出てきます。
あと何人、あと何人とひたすら順番を考えていたのですが、
その時にふと親友と目が合ってしまいました。
あがり症の自分を見る、親友の心配そうな顔。
ぎりぎりの線で保っていた何かが吹き飛びました。
念頭においていたはずのスピーチはきれいさっぱりなくなり、
声は上ずり、膝の震えが止まりありません。
結果、あがり症全開でスピーチは大失敗。親友にも迷惑をかけてしまってました......。


あがってスピーチを失敗してしまったりするのは「発表恐怖」といったあがり症の症状。
たくさんの方の目が一斉に自分に集まるため、
恥をかきたくないと言った思いだけが高まってしまいます。
同時に、失敗を恐れる気持ちも強くなる為、悪循環に陥ってしまいますね。
これはあがり症さんならどんな人でも思い当たる事でしょう。
小学校の作文発表、会社でのプレゼンなども同様です

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