あがり症ですがなにか？

あがり症さんにとって人前で話すことは、もっとも辛いことだと思います。
ところが社会に出ると、会議、プレゼン、スピーチなどなど、
大勢の人の前で話す機会はあるかもしれませんね。

あがり症を克服出来れば当たり前ですがベストですが、
あがり症とうまく付き合いながら話すやり方もありますね。

あるテレビドラマで登場人物がこんなことを言っていました。
「失敗しても、当たり前。成功したら、男前」

最初は自分はあがり症だということもを、認めましょう。
人前で話すのに緊張してしまったりするのは、あがり症何となくら当たり前。
顔が赤くなるのも、汗をかくのもあがり症なんとなくら当たり前。
「早くも顔が赤くなってまいりました」「おおっと、本日３度目の声の裏返りだ！」
心の中で自分を実況して見るのも興味深いと言われているものです。

自分はあがり症だから、失敗しても当たり前だ。
自分で自分に言い聞かせ、むしろあがり症を愉しむくらいの気持ちでいきてください。

許されるような場なら「自分はあがり症でありまして」等と
前置きしてしまったりするのもいいでしょう。

ただし、「あがり症だから失敗しても当たり前」は自分だけに言い聞かせる言葉。
相手には「自分はあがり症だけど、精一杯がんばります」と伝えなければなりません。
くれぐれも、あがり症を怠慢の免罪符にはしないで下さい・

Yahoo! Google Goo au one